Espace Adhérents
MJC Prevert Les Cinéastes Radio Alpa

Do in

Intervenant de l’atelier

Odile CIBOIS

Public de l’atelier

Adultes – Tous niveaux – Dès 18 ans

Description de l’atelier

Cours collectif – Durée : 1h

Véritable technique d’auto-massage et de relaxation issue de la médecine traditionnelle chinoise, le Do in permet de traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie, par la stimulation des tsubos (points d’acupuncture). Vous commencerez par éveiller le haut du corps, puis vous descendrez ensuite vers le bas, en passant par le cou, les épaules, les mains, les jambes…

En début de journée, la pratique du Do in permet de dynamiser, au couché, elle facilitera l’endormissement en supprimant les tensions accumulées. La pratique du Do in est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu.

Cours proposés

LUNDI – 12H30 > 13H30
JEUDI – 18H15 > 19H15

Tarifs annuels

T1 : 206€     T2 : 229€     T3 : 249€     T4 : 270