Espace Adhérents
MJC Prevert Les Cinéastes Radio Alpa

Sophrologie

Intervenant de l’atelier

Marie GREMY LORENZO

Public de l’atelier

Adultes – Tous niveaux – Dès 18 ans

Description de l’atelier

Cours collectif – Durée : 1h – Au trimestre

Vous souhaitez repartir du bon pied, retrouver forme, énergie et sommeil, mieux gérer votre stress et votre fatigue physique et morale ? Trouver votre souffle, vous apaiser, vous relaxer ? Trouver en vous les ressources pour vous sortir d’une crise ? Ou tout simplement, vous voulez faire avancer vos projets, vous sentir plus à l’aise dans votre travail, dans vos études et examens, ou simplement dans vos relations ? Vous voulez avoir meilleure confiance en vous, prendre de l’assurance, amplifier l’estime de vous même ? Vous voulez réussir, libérer votre quotidien et dynamiser votre vie ? La sophrologie peut répondre à vos aspirations, peut vous aider à retrouver plaisir à respirer et à vivre pleinement. Tout le monde connait maintenant les bienfaits de la Sophrologie en ce qui concerne l’amélioration de la santé physique et mentale.

Cours proposés

VENDREDI – 11H00 > 12H00
VENDREDI – 18H00 > 19H00

Tarifs annuels

T1 : 85€     T2 : 98€     T3 : 110€     T4 : 125