Stage sophrologie

  • jeudi 15 octobre 2020
  • jeudi 12 novembre 2020
  • jeudi 4 février 2021
  • jeudi 11 mars 2021
10h > 11h

Tarif selon quotient familial

  • T1 : 10 €
  • T2 : 12 €
  • T3 : 14 €
  • T4 : 16 €
Adultes / Seniors - Dès 18 ans
1h

Inscription obligatoire au 09 81 41 49 32

Animé par Anne Richard  

Événement Facebook
Découvrir la sophrologie caycédiennec’est aller à la rencontre de soi. Lors d’une séance de découverte de cette méthode psycho-corporellevous apprendrez à prendre conscience de votre corps, vous apprendrez également à relâcher les tensions accumulées et à installer des sentiments positifs.  Vous repartirez avec la capacité de vous offrir un espace intérieur de légèreté, accessible par des techniques très simples, réutilisables à volonté, dans votre vie quotidienne. 
Les thématiques : 
  • 15 octobre : Entrer dans l’automne – Booster sa vitalité 
  • 12 novembre : Préparer l’hiver, renforcer son immunité 
  • 4 février : A l’écoute des émotions 
  • 11 mars : Accueillir le printemps et ses potentiels
Merci d’apporter votre tapis ou une serviette !
  • Anne Richard

    Professeur des écoles depuis vingt ans, Anne a toujours cherché à apaiser les tensions de ses élèves et développer leurs capacités, rassurer les angoisses des parents, faire en sorte que tout le monde trouve sa place et vive harmonieusement, ensemble, au quotidien. Après maintes lectures et expérimentations liées à la méditation, la respiration, le brain gym, elle décide de se former à la Sophrologie Caycédienne. Anne découvre peu à peu la profondeur des recherches et expérimentations sur la conscience, et espère ainsi partager ses connaissances, avec chacune et chacun, pour leur offrir mieux-être et sérénité, dans leur vie de tous les jours.