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MJC Prevert Les Cinéastes Radio Alpa

Hatha yoga

COURS COLLECTIF – INTERVENANTE : NATHALIE ROBERT

   Adultes – Dès 18 ans
  Tous niveaux
    1h15
    MJC Prévert

Description de l’atelier

Le Hatha Yoga est une discipline et une philosophie. Il nous aide à mieux gérer notre vie quotidienne par des postures physiques assouplissant et déliant le corps, par des techniques respiratoires apaisantes. C’est un art de vivre, une façon d’être avec soi-même, avec les autres. Aucun besoin d’être souple, par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.

Les cours

  LUNDI – 18H30 > 19H45
  MARDI – 11H > 12H15
  MARDI – 18H30 > 19H45
  JEUDI – 11H > 12H15
    Tarif 1 : 260 €     Tarif 2 : 287 €     Tarif 3 : 317 €     Tarif 4 : 347 €    

Nathalie Robert

Professeure de yoga depuis 2006, Nathalie est diplômée par la Fédération Nationale des Ecoles de Yoga (FNEY). La relation au corps, la recherche de bien-être ont toujours été présentes dans son travail, pour les enfants comme pour les adultes. Le yoga lui apporte personnellement, énormément et elle éprouve beaucoup de plaisir à partager ses connaissances avec les autres.