Espace Adhérents
MJC Prevert Les Cinéastes Radio Alpa

Yoga

Public : adultes
Dès 18 ans
Tous niveaux
Cours collectif – 1h ou 1h15

Description de l’atelier

Le Hatha-Yoga est une discipline et une philosophie. Il nous aide à mieux gérer notre vie quotidienne par des postures physiques assouplissant et déliant le corps, par des techniques respiratoires apaisantes. C’est un art de vivre, une façon d’être avec soi-même, avec les autres. Aucun besoin d’être souple, par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.

Les cours

MARDI – 11H00 > 12H15
Tarif 1 : 257€     Tarif 2 : 284€     Tarif 3 : 313€     Tarif 4 : 343

MARDI – 18H30 > 19H30
JEUDI – 11H00 > 12H00
Tarif 1 : 216€     Tarif 2 : 238€     Tarif 3 : 263€     Tarif 4 : 284

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Intervenante Nathalie Robert

Professeure de yoga depuis 2006, Nathalie est diplômée par la Fédération Nationale des Ecoles de Yoga (FNEY). La relation au corps, la recherche de bien être a toujours été présent dans son travail, pour les enfants comme pour les adultes. Le yoga lui apporte personnellement, énormément et elle éprouve beaucoup de plaisir à partager ses connaissances avec les autres.