Espace Adhérents
MJC Prevert Les Cinéastes Radio Alpa

Yoga

Intervenant de l’atelier

Nathalie ROBERT

Public de l’atelier

Adultes – Tous niveaux – Dès 18 ans

Description de l’atelier

Adultes – Tous niveaux – Dès 18 ans

Le Hatha-Yoga est une discipline et une philosophie. Il nous aide à mieux gérer notre vie quotidienne par des postures physiques assouplissant et déliant le corps, par des techniques respiratoires apaisantes. C’est un art de vivre, vis-à-vis de soi avec soi-même, et avec les autres. Aucun besoin d’être souple, par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.

Cours proposés

MARDI – 11H00 > 12H15
MARDI – 18H30 > 19H30
JEUDI – 11H00 > 12H00

Tarifs annuels

Cours de 1h

T1 : 214€     T2 : 236€     T3 : 260€     T4 : 280

Cours de 1h15

T1 : 255€     T2 : 282€     T3 : 310€     T4 : 338