Vinyasa Yoga

L'atelier

Bien-être
Cours collectif - Tous niveaux
Intervenant.e.s

Keiko Nakamoto

jeudi

18h00 > 19h00

Tarif selon le quotient familial

  • T1 : 216 €
  • T2 : 238 €
  • T3 : 263 €
  • T4 : 289 €
Adultes - Dès 16 ans
1h
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Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique qui tonifie. Le travail est basé sur des enchaînements corporels, dynamiques ou statiques, reliés à une respiration naturelle. Les postures apportent force, souplesse, maîtrise et détente afin d’éviter les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements.
  • Keiko Nakamoto

    Originaire du Japon, diplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud).
     » Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m’offre le plaisir d’être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche. «