Vinyasa Yoga

Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique qui tonifie. Le travail est basé sur des enchaînements corporels, dynamiques ou statiques, reliés à une respiration naturelle. Les postures apportent force, souplesse, maîtrise et détente afin d’éviter les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements.

Le cours du mardi soir a lieu à la MDQ G. Moustaki

Inscriptions : 

• à partir du 23 juin (pour les adhérents 2024-2025)
• à partir du 2 juillet (pour les futurs adhérents)

• Keiko Nakamoto

  Originaire du Japon, diplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud).
   » Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m’offre le plaisir d’être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche. «