Yin Yoga

L'atelier

Bien-être
Cours collectif - Tous niveaux

02 43 24 73 85

Intervenant.e.s

Keiko Nakamoto

mardi

19h00 > 20h00

Tarifs selon le QF :

T1 : 236 €
T2 : 257 €
T3 : 288 €
T4 : 315 €

Adultes - Dès 18 ans
1h

Le Yin yoga est à la frontière entre le yoga et la méditation. En utilisant le poids du corps et la force de gravité pour se laisser fondre au sol, tous les muscles se relâchent. Le corps s’étire et s’ouvre lentement, le système nerveux se calme, le mental accepte ce qui survient sans plus chercher à contrôler. Au final, on atteint une détente maximale, un lâcher prise et une pleine conscience de soi.

Inscriptions : 

  • à partir du 24 juin (pour les adhérents de la saison 2023-2024)
  • à partir du 4 juillet (pour les futurs adhérents)
  • Keiko Nakamoto

    Originaire du Japon, diplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud).
     » Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m’offre le plaisir d’être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche. «