Hatha yoga

L'atelier

Bien-être
Cours collectif - Tous niveaux
Intervenant.e.s

Keiko Nakamoto

mardi

11h00 > 12h00

Tarif selon le quotient familial

  • T1 : 216 €
  • T2 : 238 €
  • T3 : 263 €
  • T4 : 289 €
Adultes - 16 > 99 ans
1h
S'inscrire

mardi

18h30 > 19h30

Tarif selon le quotient familial

  • T1 : 216 €
  • T2 : 238 €
  • T3 : 263 €
  • T4 : 289 €
Adultes - 16 > 99 ans
1h
S'inscrire
Le Hatha Yoga est une discipline et une philosophie. Il nous aide à mieux gérer notre vie quotidienne par des postures physiques assouplissant et déliant le corps, par des techniques respiratoires apaisantes. C’est un art de vivre, une façon d’être avec soi-même, avec les autres. Aucun besoin d’être souple, par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.
  • Keiko Nakamoto

    Originaire du Japon, diplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud).
     » Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m’offre le plaisir d’être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche. «